Für Kinder

Mit ‘La La by Yoga’ üben die Kinder sich zu zentrieren, um bei sich anzukommen. In der Bewegung (Asana) kommen die Kinder in die eigene Kraft. Der Flow und die Wahrnehmung des Körpers werden geschult. Sie lernen sich in Pranayama (Atemübung), Meditation und achtsamen Sequenzen zu entspannen und mutig Neues zu erfahren. Sie entdecken spielerisch und mit viel Freude, wie ihr Körper, Geist und die Seele in Einklang kommen. Die Kinder erlernen Tools, um sich im Alltag und in der Schule besser zu konzentrieren und ihre Energien positiv zu bündeln. Ein grosser Gewinn des Kinderyogas ist die Stärkung des Immunsystems. ‘La La by Yoga’ steht für Lebendigkeit, für den spielerischen, lustvollen Zugang zum Yoga und dem Ankommen im Glücksmoment.

Ich freue mich auf eine gemeinsame, bewegte, entspannte und kreative Entdeckungsreise.

Eine Lektion dauert 60 Minuten.

Kosten pro Lektion: CHF 15.-

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Yogamatten sind vorhanden.

Kinder auf dem Weg zu begleiten ist für mich eine Herzensaufgabe, denn alles was sie in ihrer Kindheit erfahren, hat einen grossen Einfluss auf ihr gesamtes Leben.

Gabriela