By Alea führt einmal im Monat einen Meditationsabend durch. Eine Auszeit vom Alltag für dich. Ein Thema pro Abend begleitet die Meditation und die Praktizierenden geniessen einen angeleiteten Erfahrungsraum. In der Entspannung tauchen wir in unsere eigene, innere Kraftquelle ab. Mediationen sind ein hervorragender Weg, um innere Ruhe zu finden. Es ist eine wundervolle Möglichkeit die Persönlichkeitsentwicklung voranzutreiben.
Mitbringen: bequeme Kleidung und ein Notizbuch.
Einmal pro Monat
Kosten: CHF 50.-
Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten.
Osho
- Meditationsabende by Alea
- Balance Yoga
Die Facetten unseres Alltags sind multidimensional, manchmal braucht es einfach einen Raum, wo die Möglichkeit besteht: Inne zu halten, Verbundenheit mit sich zu spüren, sich zu regulieren und CO-Regulation erfahren, sich zu erden, Energie zu tanken… Gerne begleite ich DICH, um bei dir in Ruhe anzukommen und dein Nervensystem auf vielschichtige Art und Weise zu regulieren. - Yoga – Meditation & Regulation
Neu: Ab Januar findet wöchentlich eine 90 minütige Yogaeinheit mit Meditation, Pranayama & Regulationsübungen für den Alltag by Alea statt. Ich freue mich riesig auf die gemeinsame Zeit auf der Yogamatte. Melde Dich gerne noch heute an.
