Autor: Gabriela John

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Balance Yoga

Die Facetten unseres Alltags sind multidimensional, manchmal braucht es einfach einen Raum, wo die Möglichkeit besteht: Inne zu halten, Verbundenheit mit sich zu spüren, sich zu regulieren und CO-Regulation erfahren, sich zu erden, Energie zu tanken… Gerne begleite ich DICH, um bei dir in Ruhe anzukommen und dein Nervensystem auf vielschichtige Art und Weise zu regulieren.
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Yoga – Meditation & Regulation

Neu: Ab Januar findet wöchentlich eine 90 minütige Yogaeinheit mit Meditation, Pranayama & Regulationsübungen für den Alltag by Alea statt. Ich freue mich riesig auf die gemeinsame Zeit auf der Yogamatte. Melde Dich gerne noch heute an.

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La La by Yoga

Entspannungsinsel für Kinder

Hier lernst du Tools und Möglichkeiten für DICH, die Schule, die Familie,.. – Regulation und Balance für den Alltag.