Mama&ME ist ein ganzheitliches Bewegungsangebot für Kinder ab 3-5 Jahren mit einer Begleitperson. In dieser spielerischen Yogastunde wird Pranayama, Asana, Mini – Meditationen, Achtsamkeitsimpulse und Mama&ME Zeit erlebt. Ein liebevolles Geschenk für Mama & Kind um die gemeinsame Verbindung zu stärken.
Ab Ende April immer Freitags by Alea… Ich freue mich auf euch!
An diesem Abend kannst du für einen Moment die äusseren Augen schliessen und ganz dein Inneres wahrnehmen… Sei gespannt!
Du bist herzlich Willkommen by Alea um dir eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.
Anmeldung gerne an: gabriela@byalea.ch / 076/581 19 81
Auszeit vom Schulalltag, achtsame Glücksmomente erleben, in der Bewegung Ruhe und Balance finden, Stärkung des Immunsystems, Selbstbewusst und mit Mut Neues erfahren, Tools finden, die im Alltag/ Schule Sicherheit und Gelassenheit geben, Stärkung der Körperwahrnehmung in Form von Asana und Pranayama.
